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Mostrando postagens de agosto, 2013

Tema:Meditação

Meditação em qualquer lugar Você pode meditar em qualquer lugar que desejar,mesmo que seja no meio de um monte de prédios ,toda bruxa tem o poder para realizar este exercício com sucesso. Sente-se no meio de um parque ,pegue uma folha de outono ,ou uma  flor e fica a observando por um tempo. Sinta o vento tocando sua pele,se for um dia seco de sol,sinta os raios lhe trazendo energia. durante a meditação tente eliminar os sons ao redor das pessoas e carros concentre-se em apenas um som,pode ser de um pássaro,barulho da água... Deixe a mente vazia  . esteja em uma posição confortável .(sentada ,joelhos cruzados...) fique descalço se puder pois poderá sentir a terra e sua energia. respire de 2x2 (a cada 2 segundos) profundamente  não tenha pressa ! relaxe e sinta ... ""No silêncio, no ruído, a meditação acontece para aqueles que têm a mente pacífica e o pensamento desprendido""""   ( Humberto Meneghin  )